Как приучить ребенка есть не очень вкусную, но полезную еду?

Если вы с самого раннего возраста будете прививать ребёнку привычку к здоровому питанию, это обязательно скажется на его предпочтениях в еде во взрослой жизни. Кроме того, у него не будет проблем с весом и уменьшится вероятность возникновения заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Согласитесь, что такой результат в будущем стоит усилий, затраченных сегодня!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Улыбнитесь!

— Мама, я прожевала морковку ровно 33 раза!
— Молодец!
— И что теперь с ней делать?!

1640 Просмотров
Поделись с друзьями!

Главная » Здоровье и безопасность » Как приучить ребенка есть не очень вкусную, но полезную еду?
Как приучить ребенка есть не очень вкусную, но полезную еду?: 2 комментариев
  1. Ответ для Ксюша

    Как заставить ребенка есть полезную пищу — проблема почти всех мамочек. Сейчас ищу рецепты полезных и вкусных овощных супов для малышей. Вот нашла парочку тут http://www.woman-in-city.ru/5-luchshih-retseptov-ovoshhnogo-supa-dlya-rebenka/. Что вы скажете? Поделитесь пожалуйста еще парочкой рецептов для ребенка 2 лет.

  2. Юлия
    Ответ для Юлия

    Я раньше слышала от других мам, что их дети плохо кушают овощи или зелень. 4-хлетняя дочь моей знакомой на завтрак каждый день ест пельмени, причём покупные. Мои дети тоже любят конфеты, но они очень хорошо кушают и морковку, и яблоки, и молоко. Даже не знаю,что бы они выбрали, если бы предложить на выбор шоколад и фрукт и то, и другое они любят и едят. Чтобы заставить «нехочуху» съесть полезную еду, нельзя перекусывать сладким, и не надо принудительно усаживать за стол, если ребёнок не голоден. Режим важен, но мне дети устанавливают его сами. Проголодавшийся малыш, по-настоящему растративший энергию, съест и овощное пюре, и любую другую еду, предложенную мамой. Но это только моё мнение, я считаю его правильным для своих детей, а вообще каждая мама знает, что лучше именно для её ребёнка.

Добавить комментарий