Зависимость от гаджетов у детей

  1. Не могу день провести без компьютера, смартфона, других технических средств.
  2. Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.
  3. Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую.
  4. Вру родителям, сколько времени провожу со своими гаджетами.
  5. Мечтаю остаться наедине со своим смартфоном, постоянно хочу его использовать.
  6. Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.
  7. Когда я уделяю время компьютеру, смартфону, у меня хорошее настроение, испытываю чувство эйфории.
  8. Требую от родителей покупки (установки) новых версий игр, других современных устройств.
  9. Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова, режут и слезятся глаза, расстраивается сон (отвечать утвердительно, если есть хотя бы один признак).
  10. Предпочитаю игру на компьютере, смартфоне встрече с друзьями, прогулке.

Подвести итог просто. Посчитайте ответы «ДА»:

  • 1-4 — нет поводов для беспокойства;
  • 5-6 — тенденция к зависимости;
  • 7-10 — наблюдается зависимость от гаджетов.

Как лечить зависимость от гаджетов у детей?

Паниковать не следует. Решение проблемы состоит в правильной расстановке приоритетов. Возможны такие варианты:

Побеседуйте с ребенком. Сознательно ограничьте время использования любых технических устройств. Будет трудно, но мотивируйте свои действия спокойно.

Специалисты рекомендуют отключать гаджеты 1-2 раза в неделю, а в году — на две недели (можно во время совместного отпуска).

Заставьте своего ребёнка отложить гаджет. Выберетесь с ним куда-то вместе: кататься на велосипедах, на прогулку в лес, в парк, в кино, в театр — куда угодно… Такие мероприятия помогут вам выстроить другие отношения, дадут возможность вернуть ребёнка к нормальной жизни. Но помните, что процесс этот не бывает быстрым. Он будет сопровождаться ссорами, недовольством со стороны детей. Но это, честно говоря, единственный путь.

Помните, что дорогу осилит идущий!

5786 Просмотров
Поделись с друзьями!

Главная » Здоровье и безопасность » Зависимость от гаджетов у детей
Зависимость от гаджетов у детей: 6 комментариев
  1. Лина
    Ответ для Лина

    К сожалению, большинство взрослых тоже имеют гаджет-зависимость. Поэтому нужно прежде всего обратить на это внимание.

    • Elena
      Ответ для Elena

      Конечно, плохой пример заразителен.

  2. Арина
    Ответ для Арина

    Меня очень волнует эта проблема. Я постоянно работаю на компьютере, в том числе и при ребенке и он думает, что я играю. Начинает сначала требовать уступить ему место, потом начинаются слезы…

  3. Регина
    Ответ для Регина

    Действительно, дети копируют привычки родителей и получают гаджет-зависимости. Отучать, по моему мнению, тоже следует только собственным примером

  4. Катя
    Ответ для Катя

    Алена, я с Вами полностью согласна. Взрослые люди не могут оторваться от компьютера, а что уж говорить о детях. Маленьким мультик включи, подросток в социальных сетях либо в онлайн играх сидит, взрослые тоже играют в танки. Компьютер есть вроде и хорошо, а с другой стороны и не очень. Раньше по улице молодежь бегала, а теперь все в виртуальном мире.

  5. Алёна
    Ответ для Алёна

    Если честно, очень наболевшая проблема в нашей семье! Если у взрослых не всегда получается абстрагироваться от виртуального мира, что говорить о зависимом подростке? Раньше только игрушки, а теперь ещё и общение со сверстниками добавилось. Хорошо, что есть спортивная секция 4 раза в неделю.

Добавить комментарий