Как правильно укладывать ребенка спать?

как уложить ребенка спатьГрудной ребенок большую часть суток проводит во сне, лежа в кроватке. Молодые мамы в этот период сталкиваются с серьезным вопросом, как укладывать ребенка спать, чтобы его сон был комфортным и обязательно безопасным? Сразу скажу, если вас больше интересует вопрос «что можно сделать, чтобы ребенок заснул?», рекомендую прочитать статью «Как уложить ребенка спать: 5 эффективных способов«. А сейчас мы обсудим, в какой позе укладывать малютку. Вопрос довольно спорный, и если у вас есть по нему свое мнение, буду рада услышать его в комментариях.

Как уложить ребенка спать, позы сна для ребенка

На спине

Мнения по этому положению для сна расходятся. За позу на спине тот факт, что в таком положении ребенок максимально расслаблен, он будет дольше и спокойнее отдыхать. Но если вы не пеленаете ребенка и движения его свободны, в такой позе он может напугать себя, дернув ручками или ножками. Или даже оцарапать себе личико, если вовремя не подстричь ноготки. Главная опасность положения на спинке – ребенок, оказавшись вне поля зрения мамы и срыгнув, может начать захлебываться. Итог печален – от серьезных проблем с легкими до летального исхода. Чтобы этого избежать, в положении на спине укладывайте головку ребенка полубоком, периодически чередую стороны.

Специально для вас:   Как разговорить ребенка?

На животе

Есть мнение, что такое положение тела ребенка может спровоцировать синдром внезапной младенческой смерти. Этим термином врачи называют смерть малыша в возрасте от месяца до полугода, которая наступает внезапно, без явной причины, даже у здорового на первый взгляд ребенка. Считается, что, если укладывать ребенка спать на спинку или на бок, синдрома внезапной смерти ребенка можно избежать. Это не совсем так. Прямая связь между положением малыша во сне и страшным синдромом научно не доказана. Еще одно предостережение – малыш, заснув на животике, может задохнуться, уткнувшись в матрасик. Поэтому матрас для новорожденного лучше выбирать жесткий (или средней жесткости). Подробнее о выборе детского матраса можно прочитать здесь. Даже когда ребенок научится переворачиваться самостоятельно, сон на нем будет безопасным. Но полностью избегать положения на животе не стоит. Во-первых, такая поза способствует укреплению мышц. Во-вторых, детки, которые иногда спят на животике, меньше мучаются от колик, так как в положении на животике малыш получает естественный массаж. Поэтому выкладывать ребенка на живот можно, но лучше днем, под присмотром мамы. Следите только за положением головы малыша, периодически поворачивайте ее с боку на бок, пока он не освоит это действие сам.

Специально для вас:   Ночные страхи у детей

На боку

Многие молодые мамы и врачи-педиатры считают эту позу самой оптимальной для ночного сна малышей. В таком положении исключается риск нарушения дыхания ребенка. Даже если малыш срыгнет, жидкость спокойно вытечет изо рта. Такую позу для сна ребенка часто предпочитают мамочки, которые кормят грудью и выбирают совместный сон с ребенком. Если укладывает ребенка в кроватку на бок, подложите под спинку малыша валик из полотенца, пеленки или специальную подушечку, чтобы зафиксировать позу. Обязательно периодически меняйте положение спящего малыша – чередуйте сон на левом и правом бочке. Удобнее это делать после каждого кормления. Это необходимо для того, чтобы мышцы ребенка формировались правильно. Также существует мнение, что если ребенок будет лежать только в одном положении (на спине или каком-то из боков), то у него сформируется несимметричная головка.

Специально для вас:   Какой порошок для стирки детского белья выбрать?

Укладываем ребенка спать, общие рекомендации

  • Младенцу не требуется подушка. Подкладывать под голову свернутые пеленки или полотенчики тоже не стоит. Лучше слегка приподнять матрас или край кроватки с той стороны, где располагается голова малыша;
    Следите за чистотой постельного белья малыша. Также важно, чтобы оно было из натуральных тканей – меньше риск появления аллергической сыпи. Не допускайте, чтобы рядом с ребенком в кроватке оставались игрушки и посторонние предметы;
  • Чередуйте позы для сна, нельзя, чтобы ребенок находился исключительно в одном положении. Тогда мускулатура будет развиваться активнее, и малыш быстрее научится держать головку, переворачиваться без помощи мамы, а потом и ползать;
  • В самом начале своей жизни – первые недели – ребенок может отдыхать в естественной позе эмбриона: коленочки подтянуты к подбородку, ручки прижаты к груди. Если после месяца жизни малыш по-прежнему укладывается таким образом, следует рассказать об этом врачу, чтобы исключить проблемы с мышечным тонусом;
  • Наблюдайте за ребенком, тогда вы поймете, в каких позах малыш спокойнее и охотнее засыпает, а какие причиняют ему дискомфорт.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НАШИ ДЕТИ