Шоколадный завтрак — запеканка из овсяных хлопьев

шоколадная запеканка из овсяных хлопьев

Еще одна полезная запеканка из овсяных хлопьев. А шоколадным я назвала это блюдо, потому что оно готовится с добавлением какао. Запеканка из овсяных хлопьев — это вкусный и полезный завтрак для школьника!

Ингредиенты для приготовления «Запеканки из овсяных хлопьев»:

  • хлопья овсяные -150 гр;
  • молоко — 0,5 л;
  • яйца -3 шт;
  • сахар — 100 гр;
  • сливочное масло — 100 гр;
  • какао — 3 ст. л;
  • тыквенные семечки — 2 ст. л.

Приготовление «Шоколадной запеканки из овсяных хлопьев»:

1. Отварите овсяные хлопья в молоке и дайте им остыть.

2. Отделите яичные желтки от белков и взбейте их (желтки) с сахаром и сливочным маслом.

3. Добавьте в сливочно-яичную массу какао, тыквенные семечки (я использовала подсолнечные), и все хорошо перемешайте.

4. Смешайте полученную смесь с овсяной кашей.

5. В последнюю очередь взбейте яичные белки и осторожно введите их в основную массу.

6. Выпекайте в предварительно разогретом духовом шкафу в течении 30 минут, при температуре 180-220 градусов.

Подавайте запеканку из овсяных хлопьев со сметаной — самое то!

Приготовьте напиток какао из молока и какао-порошка. Шоколадный завтрак готов!

Проголосуй!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НАШИ ДЕТИ
Комментариев: 1
  1. Маргарита

    Дети не особо любят полезные продукты. Сколько не объясняй, что лучше остановить свой выбор на творожной массе, к примеру, а не на чипсах, но они думают по-своему. Овсяные хлопья — как раз из разряда тех продуктов, которые кушают, потому что «надо»! А вот такая запеканка сделает овсянку оригинальной и каждый ребёнок будет есть её с удовольствием, ведь мало кто из детей не любит шоколад!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: